Hvad har DU i din "førstehjælpskasse" og "støttetaske" til undervandsrugby? Her er gode råd og tips til, hvad folk synes, du skal have i din taske. Jeg starter med et par klassikere.

 

Støttetaske til skader

  • Isposer
  • Tape
  • Smertestillende medicin
  • Bandage
  • Ideel støttebandage
  • Kompres forbinding
  • Saks som også fungerer til tøj
  • Neglesaks 
  • Baticolonol opløsning til snit
  • Kinesiotape
  • Smertestillende creme
  • Steristrips til snit
  • Næsespray,
  • Øredråber
  • Leukopat eller elektrikertape til at holde fingre og tæer på plads.

 

Ekstra udstyrsstøttetaske

  • Hårbånd
  • Anti dug produkt
  • Tamponer
  • Magnesium
  • Neglesaks . 😉
  • Elektrikertape i sort og hvid til som armbånd.
  • Øl til efter kampen